Každé ráno začíname nový deň a máme príležitosť spraviť niečo inak, vytvoriť niečo krásne, naučiť sa niečo nové. Hlavným krokom k tomu je vedome vytvárať myšlienky, ktoré nám v tom pomôžu.
Určite ste už počuli alebo čítali o tom, že naše myšlienky tvoria našu realitu.
Počuli ste aj o tom, že každá myšlienka má svoju vibráciu a ovplyvňuje tak našu osobnú vibráciu a frekvenciu?
Áno, podobne ako rádio aj my “vysielame” na určitej frekvencii.
A na základe našej osobnej vibrácie si do života priťahujeme všetko čo vibruje na rovnakej alebo podobnej frekvencii ako my.
Možno ste tiež počuli:
„Vidíš taký svet, aký v sebe nosíš.“
„Ľudia, ktorých stretávaš sú tvojim zrkadlom.“
Nemuseli ste tomu rozumieť.
Tak verím, že teraz to už dáva väčší zmysel.
Páči sa ti svet, ktorý vidíš?
Rozumieš si s ľuďmi, ktorých stretávaš?
Aké sú myšlienky ľudí, s ktorými tráviš najviac času?
“Vysielate” na rovnakej frekvencii?
Cítiš sa s nimi dobre?
Priemerne má človek denne viac než 60 000 myšlienok… dosť, však?
No a približne 90% z nich sa dokola opakuje.
Myšlienky môžeme rozdeliť na pozitívne, negatívne a neutrálne (to sú tie, ktoré sú prospešné pre život a naše úspešné fungovanie v systéme).
Aké sú tvoje najčastejšie myšlienky?
Ako si môžeme pomôcť aby sme každý deň nemysleli na to isté a vystúpili z bludného kruhu opakujúcich sa myšlienok?
Ako vedome vytvárať myšlienky, ktorými si do života pritiahneme to po čom túžime?
Ako môžeme navýšiť našu vibráciu a mať viac pozitívnych myšlienok?
Mojich top 5, ktoré pomáhajú mne:
mobil nechám večer v obývačke a ráno tak nebudem ako prvú vec po zobudení kontrolovať mail a sociálne siete,
namiesto toho si nechám ešte chvíľu po zobudení zatvorené oči a pozorujem svoj dych,
ak mám čas a chuť, tak si niečo inšpiratívne prečítam (z papierovej knižky),
v sprche si spievam čokoľvek čo mi spontánne napadne (často sú to rôzne mantry, melódie, alebo si vymyslím niečo vlastné),
pripravím si obľúbený teplý nápoj (bylinkový alebo zelený čaj, kakao..), pohár s vodou, niekedy aj esenciálny olej (ten sa mení podľa toho čo práve potrebujem cítiť) a „idem“ meditovať – niekedy mi to ide s ľahkosťou a niekedy ťažšie, netlačím na seba a prijmem ako to je,
zahrám si na gitare, zaspievam si na čo mám práve náladu a zacvičím si jogu (nie vždy v tomto poradí).
Nedarí sa mi všetkých 5 bodov dodržiavať každý deň.
No keď sa mi to podarí, tak to veľmi pozitívne ovplyvní celý môj deň a všetko zvládam s väčšou ľahkosťou.
Čo pomáha tebe? Máš nejaké svoje obľúbené techniky, pomôcky, recepty… na lepšie myšlienky?
Podeľ sa s nimi v komentári.
Spolu tvoríme lepší a krajší svet.
Maj sa spokojne,
Evka
