V objatí lesa
Jednodňový retreat pod lesom v Rači
Sobota 20.6. | 10:00 – 17:00
Pozývam ťa dopriať si hlboký oddych, rozhýbať telo, zhlboka sa nadýchnuť a dobiť baterky na celodennom retreate v krásnom komunitnom priestore pod lesom v Rači.
Čaká tu na teba nádherný priestor, ktorý bude celý deň len pre nás. Budeme sa cítiť ako na skutočnom pobyte mimo bežných dní a povinností a nebudeme musieť nikam ďaleko cestovať.
Počas dňa zažijeme:
• jemnú rannú jogu
• pranayamu (dychové techniky) s hosťujúcim lektorom Jurajom
• ľahkú prechádzku v prírode
• pohybovú meditáciu Srdca
• kruh piesní & sound healing
Nie je potrebná žiadna predchádzajúca skúsenosť.
Môžeš sa aktívne zapájať alebo si len dovoliť oddychovať, prijímať a byť.
Programom ťa prevedie Evka Solune, ktorá organizuje pobyty už viac ako desať rokov.
“Veľmi sa teším na tento mestský, lesný, komunitný koncept. Považujem za najdôležitejšie vedieť nájsť vnútorný pokoj a rovnováhu v prostredí, v ktorom žijeme. Vážiť si prírodu, ktorá nás obklopuje.”
Retreat je otvorený pre každého, kto cíti potrebu spomaliť, vypnúť od každodenného ruchu a venovať čas sebe.
Prineste si, prosím:• pohodlné oblečenie
• podložku/jogamatku a deku
• vlastný ľahký obed
K dispozícii bude voda, čaj a malé občerstvenie.
Kedy: v sobotu 20.6. 2026
Čas: začiatok programu 10:00 hod. do cca 17:00 hod.
Miesto: Rača – komunitný priestor pod lesom, Knižkova dolina
parkovanie oproti priestoru
Čas: začiatok programu 10:00 hod. do cca 17:00 hod.
Miesto: Rača – komunitný priestor pod lesom, Knižkova dolina
parkovanie oproti priestoruPočet miest je limitovaný. Prihlás sa prosím včas.
Link na prihlášku: https://forms.gle/Bq8C3jNj5KUSVnuw8
Mailom ti prídu bližšie inštrukcie.
Tento deň vzniká komunitne a srdcom.
Odporúčaný dobrovoľný príspevok za celodenné sprevádzanie a priestor (55 -75 €) pomáha pokryť priestor a organizáciu.
Odporúčaný dobrovoľný príspevok za celodenné sprevádzanie a priestor (55 -75 €) pomáha pokryť priestor a organizáciu.
