✨ Prečo som sa rozhodla vytvoriť nový, bohatší koncept zvukového kúpeľa? ✨
Zvukovým kúpeľom sa venujem už päť rokov.
Za ten čas som si všimla jednu vec, ktorá sa opakuje znova a znova.
Ľudia si ľahnú, začnú znieť nástroje… a ich myseľ stále pokračuje.
Premýšľajú, plánujú, vracajú sa k tomu, čo sa stalo, riešia, čo bude zajtra.
Nie preto, že by nechceli oddychovať. Jednoducho je pre mnohých z nás veľmi ťažké len tak vypnúť.
Najmä ak sa meditácii alebo vedomému uvoľneniu bežne nevenujeme.
A práve preto som sa rozhodla dať zvukovému kúpeľu trochu viac priestoru na prípravu.
V poslednom období zároveň vnímam, ako veľa napätia a podnetov si so sebou nesieme z každodenného života.
O to dôležitejšie je podľa mňa najskôr upokojiť telo, spomaliť dych a dať mysli chvíľu, aby sa mohla postupne stíšiť.
Preto nový koncept Pohladenie pre dušu začína vedomým dychom, jednoduchým naladením a spoločným recitovaním mantry. Nasleduje chvíľa ticha a až potom sa ponoríme do samotného zvukového kúpeľa.
Nie je to viac „programu“ pre program samotný.
Je to cesta, ktorá má pomôcť pripraviť telo a myseľ na hlbšie prežívanie zvuku.
Často sa ma tiež pýtate, či môže zvukový kúpeľ liečiť.
Zvuk môže mať na človeka množstvo priaznivých účinkov a môže podporiť uvoľnenie, oddych a celkové upokojenie.
Zároveň však nechcem sľubovať liečenie v medicínskom zmysle.
Verím však, že keď sa zvuku dokážeme odovzdať s pokojnejšou mysľou a väčšou pozornosťou, môžeme jeho pôsobenie prežívať oveľa intenzívnejšie.
A práve o tom bude Pohladenie pre dušu.
O vedomom dychu. O hlase a mantre. O tichu. A napokon o živom zvuku, ktorý môže nechať všetko ostatné na chvíľu ustúpiť.
Aktuálne informácie termíny nájdeš tu.
Teším sa na spoločný večer. 🤍