Večer, ktorý ťa pozýva spomaliť, stíšiť pozornosť a nechať sa sprevádzať silou hlasu, mantier a živého zvuku.
Začneme krátkym naladením a vedomým dychom. Potom sa spoločne ponoríme do mantry Om Gam Ganapataye Namaha, ktorú budeme určitý čas recitovať (chantovať) v jednoduchom rytme. Mantra je tradične spájaná s Ganéšom a symbolicky s odstraňovaním prekážok na duchovnej ceste.
Opakovanie mantry nám pomôže upokojiť našu myseľ a pripraviť sa mentálne na zvukový kúpeľ a meditáciu.
Mantra je viac než len slovo alebo melódia. Je to zvuk, ktorý svojím opakovaním vytvára priestor pre sústredenie, upokojenie a vnútorné naladenie. Jej sila spočíva nielen vo význame slov, ale aj v samotnej vibrácii hlasu a v rytme, ktorý postupne vedie pozornosť dovnútra.
Po recitovaní príde priestor na meditáciu v tichu – chvíľu, keď už nie je potrebné nič robiť ani hovoriť.
Nasledovať bude približne 45-minútový zvukový kúpeľ v sprievode mantier.
Uložíme sa do pohodlnej polohy a necháme na seba pôsobiť živý zvuk handpanu, kryštálových misiek, zvonkohry a ďalších harmonických nástrojov.
Na záver zostaneme ešte chvíľu v tichu a postupne sa vrátime späť.
Ticho, zvuk a mantra môžu otvárať priestor pre tvorivosť, nové vnútorné impulzy, inšpiráciu a kontakt s vlastnou múdrosťou.
Keď sa na chvíľu stíši vonkajší hluk, môžeme ľahšie zachytiť to, čo v nás už dávno je – myšlienku, pocit, obraz, nápad alebo jednoducho jasnejšie vnímanie seba
- Pre každého, kto hľadá skutočné stíšenie a potrebuje vypnúť hlavu po náročnom dni či období.
- Pre ľudí, ktorí majú problém s klasickou meditáciou v tichu – pokojný rytmus mantier a bohatý zvuk nástrojov poskytnú tvojej mysli bezpečný bod, o ktorý sa môže oprieť.
- Pre milovníkov zvuku a hudby, ktorí chcú zažiť silu akustických vibrácií a ľudského hlasu v ich najčistejšej, živej podobe.
- Toto podujatie je vhodné aj pre ľudí citlivejších na zvuky. Mantra meditácia je veľmi jemná zvuková cesta a na nástroje sa hrá s citom.
- 90 minút | živý hlas a nástroje | mantry | stav hlbokej meditácie
Informácie k podujatiu
Kedy
18. októbra 2026 (nedeľa)
18:00 – 19:30
Je potrebné prísť 5-10 minút skôr.
Kde
Cena
22 €
Na mail ti príde číslo účtu, kde je potrebné uhradiť vstupné.
Miesto máš rezervované po pripísaní platby na účet.
Čo si priniesť so sebou
Podložku na ležanie, deku, vankúšik na sedenie a pod hlavu. Obleč si pohodlné oblečenie, v ktorom sa cítiš príjemne.
Kapacita priestoru je obmedzená na 10 osôb. To zaručí pokojný a príjemný intímny zážitok.
Na podujatie je potrebná rezervácia miesta a bezhotovostná úhrada vstupného
O mne
Joga, (ktorej sa venujem viac ako 15 rokov) ma postupne priviedla k meditácii a mantrám. To, čo sa začalo ako súčasť mojej vlastnej praxe, sa časom stalo prirodzenou súčasťou môjho života aj práce.
Posledných približne 5 rokov sprevádzam ľudí zvukovými kúpeľmi, venujem sa kruhom mantier a kirtanom a objavujem rôzne možnosti, ako cez hlas, hudbu a zvuk vytvárať priestor pre vnútorné stíšenie a prirodzenú radosť.
Už dlhšie vo mne dozrieva myšlienka prepojiť – dych, ticho, mantry a zvuk. A tak vzniká Pohladenie pre dušu.
Stretnutie, kde sa sa hlas a mantry stretávajú s tichom, so zvukom handpanu, kryštálových misiek, zvonkohry a ďalších živých nástrojov. Bez potreby niečo dosahovať či robiť správne.