♡ k spomaleniu,
♡ stíšeniu,
♡ k láskavej starostlivosti,
♡ jemnému pohybu,
♡ spojeniu so sebou,
♡ k stretnutiam v malej intímnej skupine…

➳ tak kurz Joga s citom je práve pre Teba.

 

21. mája o 17:30 hod. otváram novú skupinu v útulnom, láskavom a radostnom priestore Ateliéru Les (lesného klubu) v rodinnom dome neďaleko Patrónky.

 

Kapacita kurzu je 6 osôb.
Kurz je vhodný pre ženy i mužov, pre začiatočníkov i pokročilejších. Pre všetkých, ktorí si chcú venovať čas pre seba a svoje zdravie.

 

Napísali o kurze:

„chcela by som Ti vyjadrit velku vdaku za Tvoje uzasne cvicenia. Tvoje hodiny jemnej jogy su pre mna skvelym zazitkom kombinujucim aktivne cvicenie v tempe, ktore je prijatelne pre kazdeho a zaverecna relaxacia je balzamom pre telo a dusu. Nadherne zvuky hudobnych nastrojov dokonale uvolnia a rozpustaju posledne zvysky napätia z celeho dna.
Navyse Tvoj hlas a sprevadzanie pocas hodiny navodzuju pocit velkej pohody a uvedomenia si pritomneho okamihu. Ocenujem aj prijemne prostredie s tlmenym svetlom.
DAKUJEM a uz teraz sa tesim na dalsie cvicenie a relaxaciu“.

 

„Chcem sa ti poďakovať za skvelý kurz. Cvičenia sú jemné a citlivo zvolené… Pod tvojim vedením som cvičenie zvládla v jednoduchej forme. Časom ma telo púšťalo ďalej a ďalej. Po tvojej hodine som odchádzala uvoľnená aj vďaka záverečnej relaxácii. Súhra týchto techník blahodárne pôsobí na telo, psychiku. Prináša liečenie… Som vďačná za tvoju úžasnú energiu a za tvoj kurz.“

 

„Chcem ti podakovat za kurz. Vzdy som odchadzala s pokojom na dusi, ktory som mohla v sebe rozvijat a posuvat dalej. Bol to pre mna skvely zaciatok k tomu aby som aktivnejsie tvorila svoj zivot a nazerala na seba s vacsou citlivostou a sebaprijatim.”

 

 

Kedy, ako a kde budú lekcie prebiehať:
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

UTOROK
21.5. – 11.6.2024
Čas: 17:30 – 18:30
4x 60 minút

Stretnutia sú zamerané na jemný pohyb, posilnenie a uvoľnenie tela, upokojenie mysle a spojenie so svojim vnútrom.
Hodiny sú zostavené z úvodného naladenia a dychového cvičenia.
Zameriame sa na uvoľňujúci pohyb, jemné jogové cvičenia vychádzajúce z Hatha jogy.
Stretnutie ukončíme vedenou relaxáciou za zvuku živých hudobných nástrojov.

Kurzovné je: 44 eur

 

Prosím zváž si pred prihlásením či ti tvoj rozvrh, práca a iné okolnosti dovoľujú kurz pravidelne navštevovať.
Keďže je to len jeden špecifický kurz nie je možná náhrada vymeškanej hodiny a kvôli súkromiu skupiny – nie je možné za seba poslať ani náhradníka.

(Dvakrát do mesiaca sa v tom istom priestore po joge koná Mantrovačka, ktorej sa môžeš zúčastniť a nahradiť si lekciu inou formou zážitku.)

 

⫸ Miesto konania kurzu: Ateliér Les
Adresa: Pri Suchom mlyne 7048/33A, 811 04 Bratislava
Patrónka je vzdialená cca 3 min. chôdze
Voľné parkovanie v okolí.
Útulné, príjemné priestory.

Je potrebné priniesť si vlastnú podložku na cvičenie.

⫸Prihlásenie a rezervácia miesta:

Rezervácia miesta: https://solune.reservio.com/…/652b636c-569f-431a-a5ae…/

Spolu s rezerváciou prosím poslať kurzovné 44 eur na toto číslo účtu:
SK59 8360 5207 0042 0754 8127
Do správy uveďte vaše meno a potvrdenie o platbe pošlite na mail solune.joga@gmail.com

 

♡ Sprevádzať ťa bude lektorka s 12 ročnou praxou: Eva Solune – https://www.solune.sk/o-mne/

 

Veľmi sa teším na spoločné stretnutia.

e.