Pre koho je pobyt vhodný:

– praješ si spomaliť a dopriať si čas a priestor pre seba v harmonickom prostredí,

– rád/rada spoznáš nových podobne naladených ľudí,

– zaujíma ťa sebarozvoj, meditácia, 
– tešíš sa na nové zážitky, inšpiráciu a energiu, ktorú na pobyte načerpáš,

– máš rád/rada prírodu za každého počasia a priateľský vzťah k zvieratám.

Nemáš s kým na pobyt ísť? 

Nie si sám/sama. Na pobyt chodia pravidelne aj ľudia, ktorí nikoho nepoznajú a odchádzajú s novými priateľmi. 

Orientačný program:

Piatok

medzi 15:00-18:00 príchod – ubytovanie, prechádzka, spoznanie okolia 

18:30 hod. – večera, zoznámenie a naladenie na spoločný víkend

večerný program

Sobota

7:30 – 9:00 hod. Ranné naladenie – meditácia, dychové cvičenie, jemná hatha joga (cvičenie prebieha vonku)
– ranný program prebieha v tichu –

9:00 Raňajky

10:00 – 12:30 hod. Bylinkový workshop s Monikou – prechádzka, spoznávanie a zber bylín, ich spracovanie a využitie…

13:30 Obed

Voľný program – oddych, prechádzka

16:00-17:30 Joga Nidra so zvukovou harmonizáciou / vedená meditácia

18:30 Večera

19:30 Mantry a piesne – spoločné spievanie mantier pri západe slnka a ohni

Nedeľa

7:30 – 9:00 hod. Ranné naladenie – meditácia, dychové cvičenie, jemná yin joga (cvičenie prebieha vonku)
– ranný program prebieha v tichu –

9:00 Raňajky

10:30 – 12:00 – Pohybová meditácia srdca (Heart Chakra Meditation)

Záverečné zdieľanie..

13:00 Obed… a rozlúčenie

Program je dobrovoľný a môžeš sa zúčastniť tých aktivít, ktoré sú s tebou v súlade.